Voeding en Sport

Wat houdt het in?

Zoals je misschien al gelezen hebt doe ik sinds 2015 aan Triathlon.
Een sport waarbij je (afhankelijk van de gekozen afstand) eerst gaat zwemmen,
daarna fietsen en ten slotte nog even hardlopen. Een intensieve maar enorm uitdagende en leuke sport!

Naast zelf lekker te sporten vind ik het ook leuk om mensen aan het werk te zetten en te motiveren om te gaan bewegen en/of sporten.

1 à 2 maal per week geef ik bootcamp-trainingen in Weesp.
Deze duren 60 minuten met een leuke combinatie van cardio- (uithoudingsvermogen) en kracht oefeningen (spier opbouwend).

Tevens heeft u daarbij de mogelijkheid om gecoacht te worden op het gebied van voeding.
Je kan nog zo hard sporten, maar als je voeding niet op orde is zal er weinig veranderen.
Ik maak hierbij gebruik van de producten van Herbalife. Je bent niet verplicht om deze
producten te (gaan) gebruiken, het is een keuze/mogelijkheid.

Wat zijn de mogelijkheden?

Je kan bij mij 10x komen bootcampen voor € 50,00. Een losse proefles kan ook, die kost € 10,00.

Liever eerst persoonlijk contact? Dat kan ook, via de gegevens onder het kopje Contact.